oktober2014

Marklyft

Höj intensiteten och bränn fett

Detta inlägg skrevs som en artikel till tidningen Den Moderna Hantverkaren #9-2014 Vill du bränna så mycket fett som möjligt på kortast möjliga tid? Sluta i så fall genast med att gå tidiga morgonpromenader och slita ut kullagren i gymmets konditionsmaskiner. Riktig fettförbränningsträning bygger valkar i händerna och får dina lungor[…]

Läs mer »
Skärmavbild 2014-10-03 kl. 08.27.36

Varför vi inte introducerar gluten till Bönan, ”som sig bör”.

Sverige är ett av världens mest glutenintoleranta länder. Men vid 4 månaders ålder så är det dags att börja introducera gluten för bebisar som sig bör enligt barnavårdscentralens rekommendationer. Alla ni som känner mig och Christian veta att vi inte äter gluten. Det är inget vi vill ha i våra kroppar[…]

Läs mer »