oktober2013

Saknad

Det har varit en härlig dag trots att det regnat, varit grått och att min foglossning varit illa. Tränade fröken M i morse. Hon är bra och stark. Hon kommer kunna ta rejäla vikter i både marklyft och knäböj, bara vi får ordning på hennes ena knä som inte riktigt[…]

Läs mer »

minus 1 kg fett i veckan…

Igår small det till i kalendern – med råge. Jag hade ”fullt upp” hela dagen på jobbet och det var störtkul! 5 kunder mellan kl. 09.00 och 18.00. Jag fick ett avbok annars hade det varit 6 stycken. Alla mina kunder är så olika. Män och kvinnor mellan 25 och[…]

Läs mer »

Söndag

God morgon alla. Visst var det skönt att få sova en timma längre idag?! Men ni anar inte huuur många gånger jag missat att ställa om klockan. Tack iPhone för att jag slipper ha koll längre Vet en gång när jag skulle hoppa in ett extrapass på en KappAhl butik[…]

Läs mer »

I konflikt med mig själv.

Just nu har jag en inre konflikt – en stor sådan. För första gången på väldigt länge så är jag den jag vill vara rent mentalt. Jag är på rätt plats och när jag är på rätt plats så är jag i harmoni med mig själv. Jag gillar den jag[…]

Läs mer »
Bodyventure_Raid_Uppsala

Race report – Raid Uppsala 2013

I går så gick 2013 års upplaga av Raid Uppsala av stapeln. En multisporttävling som jag och min kompis Berra nu körde för andra året i rad. Och med tanke på förra årets resultat så hade vi inga större förhoppningar. Men vi blev glatt överraskade. Multisport är en upplevelseinriktad konditionsidrott. En multisporttävling[…]

Läs mer »

Sjukdomar all day long.

Som några av er redan vet så pluggar både jag och Christian till lic. kostrådgivare. Det är så intressant så jag spricker! Jag vill lära mig allt och lite till. Ibland under lektionerna får jag lätt panik över att min hjärna inte hinner ta in allt. Givetvis får jag med[…]

Läs mer »

Claudia spårar ur

Jag vet inte vad det är med mig. Ibland bara spårar jag – blir helt tokig. Måste ge ett exempel… Här är en sms-konversation som jag och Christian hade förut angående vår hemsida. Jag  blev så sjukt irriterad! Så irriterad att jag blev helt förvånad över mig själv. Speciellt nu i[…]

Läs mer »

Företagspaket

Det här med paketleverans av företagspaket… I tisdags så fick jag ett telefonsamtal när jag sitter på gymmet. När jag tränar så tränar jag och dessutom så var det ett ”okänt” nummer, vilket till 95% är försäljare. så jag svarar så klart inte. Sen får jag ett SMS om att Schenker[…]

Läs mer »

En onsdag.

Min dag: 06:45. Klockan ringer. Jag är inte utvilad. Alls. Tror det beror på att det är mörkt ute och kroppen följer ljuset oavsett om man ser mörker/solen eller inte… 07:30. Cyklar iväg till jobbet. Kallt som satan! 08:00. Dagens enda kund G. Jobbiga knäböj, marklyft, militärpress, flyers och rodd.[…]

Läs mer »