Bodyventure | Personlig träning | Paleo/LCHF

Är det inte dags att få resultat nu?

Kontakta oss

Senaste från bloggen

Paleopizza – glutenfri, mejerifri, nötfri botten.

Underbara snabbmat! Vi försöker utesluta så mycket mejeriprodukter som möjligt i vår kost. På helgerna brukar vi dock ”tillåta” lite mejerier då vi tycker det kan festa till måltiden lite mer. Vi har tidigare gjort lågkolhydratspizzabotten med både ost, grädde och cremé fraische i men nu bjuder vi på ett recept utan[…]

Läs mer »
meme

Matematiska knäböj

Knäböj, denna basövning som man älskar att hata. I alla fall jag. Bör finnas med i någon form i varje seriöst träningsupplägg och gör att göra överjävligt jobbigt på många sätt. Det här är ett: Fibonacci-pyramider. Det träningsprogram som jag kör för närvarande kallas Adonis Golden Ratio (en redogörelse/utvärdering kanske kommer om[…]

Läs mer »
blomkålspizza

Blomkålspizza

På vårt Ica så har vi galet billig blomkål just nu! Kostar 10 kr/st och dom väger ca 1 kg. Jag blev naturligtvis som tokig och letade recept på allt man kan göra med blomkål. Har hittat pizza, tortillas, fried cauliflower-rice och massa massa andra spännande recept. Men här kommer[…]

Läs mer »
bambuköksredskap

Plastbanta – köksredskap

Vi försöker plastbanta i vårt hem. Sakta men säkert byter vi ut saker. Något som kom väldigt tidigt var köksredskap. Mat, upphettning och plast kändes inte okej. Vi köpte på oss vackra träredskap som vi använt ett tag. Men det är mycket jobb med trä. Träredskap ska diskas direkt för att[…]

Läs mer »
bodyventure_red_smoothie

Röd smoothie till barn (och vuxna)

Va varmt det var ute idag! Jag och Charli ville verkligen inte gå in utan hänga i parken så länge som möjligt. Därför var det ju supersmart att jag slängt med en mättande smoothie utifall att.  Vi kunde vara ute ett par-tre timmar extra utan att hon blev hungrig.  Asså den[…]

Läs mer »